Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Fyra kilometer

Jag sprang just fyra kilometer. Fyra! Inte meter, kilometer.

Ville bara säga det.

PS. J gick just ut p.g.a. orkade inte lyssna mer på allt skryt och tjoande här hemma.

20111031-100106.jpg

20111030-235142.jpg

This just in!

Såhär då. Jag sprang inte bara över två (!!) kilometer på löpbandet idag. Jag gjorde 50 sit ups också. Bara sådär. 50 stycken. På rad.

Ville bara säga det.

Mvh skrytsam_tjej_81

Om att återta kontrollen

Jag har inte mått så bra den senaste tiden. En förkylning gjorde att jag kom ur mitt träningsflow och jag har spårat ur totalt med maten. Jag har ätit godis, chips, kaffebröd och annat onyttigt varje dag. Helt utan kontroll. Så för några dagar sedan fick jag nog. Jag måste återta kontrollen över mig själv och mitt liv. Sagt och gjort, men bloggen har (som ni kanske märkt) blivit lidande.

För att klara att ta mig ur dåliga vanor har jag satt upp mål. Varje kväll sätter jag upp ett mål för nästa dag. Dagens mål är t.ex. att jag skall dricka mer vatten och inte äta mer bara för att vi blir bortbjudna på middag.
Jag sätter varje måndag upp ett mål för kommande vecka, med start på måndag. Klurar på vad jag skall ha för mål.
Det långsiktiga målet är att jag under november månad skall gå ner två kilo och motionera minst 800 minuter, gärna 1000,

Jag har startat en matdagboksblogg för att få en översikt över vad och när jag egentligen äter. Började fylla i igår och min tanke är att varje kväll utvärdera dagen som varit och reflektera över varför jag ätit som jag gjort, vad som har gått bra och vad som har gått dåligt.

Känner mig sjukt motiverad och peppad. Heja mig!

Fikastund har guld i mund

20111029-122615.jpg

Mitt bästa jag

Idag har jag varit mitt allra bästa jag. Först var jag jävligt borderline på stan. Jag köpte en massa onödiga prylar på Lagerhaus. 10 minuter senare stod jag i kassan på Lagerhaus igen. Jag lämnade tillbaka allting! Och jag hittade inte på något svepskäl, jag sa som det var Jag har en sjukdom som gör att jag okynnesshoppar och jag vill faktiskt inte ha de här grejerna å så började jag lipa lite när kassörskan istället för att sucka sa att jag var grym. Då kände jag mig grym.

Dessutom, jag har sprungit idag! 1,3 kilometer. Jag har inte sprungit sedan jag var 17 år och spelade handboll. Känns så sjukt stort. Vårruset, här kommer jag!